Atelier " Yoga Addict" le samedi 31 mars 2018 - Clermont-L'hérault

Nous sommes heureux de vous proposer notre atelier " Yoga Addict" 2 heures et demie de perfectionnement aux techniques de respirations et postures de Natha Yoga qui s'adresse à tout public.

Dans cet atelier vous aurez la possibilité de pratiquer le pranayama (respiration) plus longtemps que dans les cours collectifs, il y aura deux sessions une au début et l'autre à la fin avant la médiation.

Nous allons pouvoir également expérimenter plus de posture et plus longtemps, le yoga des yeux et d’autres surprises vous attendent :-)

Relaxation courte en début de cours et méditation / relaxation sur tous les chakras avec les bols tibétains à la fin de l'atelier.

La combinaison des asanas (postures), du pranayama (respiration) et de la méditation vous apprendra à calmer votre mental, libérer les tensions physiques et émotionnelles, recharger votre énergie vitale, gérez vos émotions, retrouvez un corps souple.

Groupe de 12 personnes maximum, inscription obligatoire.

Tarif adhérent : 15 €
Tarif non adhérent : 20 €

Lieu : Place Marcel Gontier - Clermont l'Hérault (la salle est au-dessus du Biomonde et des Paysans Producteurs)

Contactez-nous au 07 68 01 78 30 ou en MP pour plus d'informations et inscriptions.

Dépêchez-vous il reste plus que 8 places de disponibles ;-)