Atelier " Yoga Addict" - Clermont-L'hérault

Nous sommes heureux de vous proposer notre premier atelier " Yoga Addict" 2 heures et demie de perfectionnement aux techniques de respirations et postures de Natha Yoga qui s'adresse à tout public.

Dans cet atelier vous aurez la possibilité de pratiquer le pranayama (respiration) plus longtemps que dans les cours collectifs, il y aura deux sessions une au début et l'autre à la fin avant la médiation.

Nous allons pouvoir également expérimenter plus de posture et plus longtemps :-)

Relaxation courte en début de cours et méditation / relaxation sur tous les chakras avec le bol tibétain à la fin de l'atelier.

La combinaison des asanas (postures), du pranayama (respiration) et de la méditation vous apprendra à calmer votre mental, libérer les tensions physiques et émotionnelles, recharger votre énergie vitale, gérez vos émotions, retrouvez un corps souple.
Groupe de 12 personnes maximum, inscription obligatoire.

Tarif adhérent : 15 €
Tarif non adhérent : 20 €

Tout le matériel est sur place. (tapis, zafus)

Lieu : Place Marcel Gontier - Clermont l'Hérault ( la salle est au dessus du Biomonde et des Paysans Producteurs )

Contactez nous en message privé ou au 07 68 01 78 30 pour plus d'informations et inscriptions.

Dépêchez vous il reste plus que 10 places de disponibles ;-)